Hôm nay chúng tôi xin gửi tới các bạn bài viết hướng dẫn cách quan hệ lâu ra hay còn gọi là cách quan hệ lâu xuất tinh mục đích giúp bạn thêm kiến thức về vấn đề kéo dài thời gian quan hệ tình dục. Bất kể một cặp đôi nào cũng đều mong đối tác của mình có được cảm xúc thăng hoa, hưng phấn nhất vì vậy việc xuất tinh sớm ảnh hưởng rất lớn đến điều này, vậy làm thế nào để có thể kéo dài thời gian quan hệ? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu bài viết dưới đây nhé

1. Quan hệ lâu ra bằng cách làm chủ tâm lý

Khi tâm lý không thoải mái, áp lực công việc hằng ngày đè nén lên bạn bạn sẽ không còn hứng thú trong chuyện chăn gối điều này cũng dẫn đến tình trạng xuất tinh sớm ở đàn ông, chính vì thế muốn học cách quan hệ lâu ra bạn phải tạo được cảm giác thoải mái bỏ hết những áp lực xung quanh thì bạn mới có được cuộc chơi hoàn hảo nhất hãy để cơ thể thư giãn nhất điều này sẽ giúp quan hệ tình dục được lâu hơn.

cach_quan_he_lau_ra_hon_cho_cuoc_yeu_keo_dai

2. Thủ dâm thực hành với chình mình là cách học quan hệ lâu ra

Thủ dâm trước khi quan hệ là “mẹo vặt” được các đấng mày râu rỉ tai nhau, theo đó trước khi sinh hoạt tình dục 2-3 tiếng, nếu chịu khó “thủ dâm” thì khi vào cuộc người nam sẽ cầm chừng dài hơn được 5-10 phút (thậm chí hơn nữa). Bên cạnh đó, việc xuất tinh cũng là một hoạt động thể chất mà bạn cần phải thành thạo. Nó sẽ đòi hỏi sự tận tâm và rèn luyện. Và thủ dâm là cách rèn luyện đơn giản, hiệu quả nhất. Nhưng cần phải có 1 cách thủ dâm khoa học mới giúp học cách quan hệ lâu ra, không nên lạm dụng sẽ gây tác hại đến sinh lý của bạn. một số tác hại khi lạm dụng thủ dâm bạn có thể đọc thêm tại đây

nam-gioi-thu-dam

3. Sử dụng bao cao su

Bao cao su hẳn không còn quá xa lạ đối với mỗi chúng ta, hiện nay có rất nhiều dòng bao cao su,không những giúp tránh thai, ngăn ngừa các bệnh lây qua đường tình dục mà hiện nay còn có nhiều dòng bao cao su kéo dài thời gian quan hệ, chinh phục mọi phụ nữ, tăng kích thước dương vật cho các đấng mày râu. Những chiếc bao cao su đó thực chất chứa thuốc làm giảm kích thích đầu dương vật làm tăng thời gian quan hệ.

 

Tuy nhiên để có được khoái cảm cao nhất bạn nên lựa chọn dòng bao cao su phù hợp, trong link này chúng tôi giới thiệu rất nhiều mẫu bao cao su bạn có thể tham khảo và lựa chọn dòng sản phẩm phù hợp nhất tại đây nhé >> Bao cao su

bao-cao-su-don-den-02

4. Không nên suy nghĩ về đích và lên đỉnh quá sớm

Các chuyên gia đã nghiên cứu cho thấy rằng việc bạn suy nghĩ đến về đích hay xuất tinh sẽ tác động lên các dây thần kinh khoái cảm kích thích chức năng xuất tinh chính vì thế nếu có những suy nghĩ như thế này sẽ không khỏi dẫn đến tình trạng xuất tinh sớm.

Nếu bạn nhận thấy quá hưng phấn hoặc sắp xuất tinh bạn cần phải chuyển sự chú ý của mình tới một vấn đề khác không liên quan tới tình trạng này hoặc thay đổi tư thế quan hệ sẽ giúp bạn quan hệ lâu ra hơn.

khong-nen-nghi-ve-viec-ve-dich-va-len-dinh-qua-som

5. Sử dụng các tư thế quan hệ khác nhau và các tư thế quan hệ phù hợp nhất.

Trong lúc bạn gần lên đến cao trào thì việc thay đổi tư thế là một lựa chọn khôn ngoan, nó giúp nam giới làm cảm giác nơi cậu bé trong lúc thay đổi tư thế, do vậy sẽ quan hệ lâu ra hơn và tạo thêm những cảm giác thú vị với cả hai người.

Tư thế truyền thống nam trên nữ dưới là một tư thế rất phù hợp để có thời gian quan hệ lâu ra, hoặc tư thế nữ ngồi bên trên cũng rất tốt.

Tránh tư thế quan hệ kiểu doggy. Tư thế quan hệ kiểu của chó từ phía sau sẽ khiến bạn bị nhanh xuất tinh hơn bất kỳ tư thế nào khác.

tu-the-quan-he-phu-hop

Bạn có thể tham khảo thêm một số tư thế khiến nàng sướng rân cả người tại đây >> Tư thế quan hệ đưa nàng lên đỉnh

6. Giảm thiểu chất kích thích để chống xuất tinh sớm.

Sử dụng rượu, bia, thuốc lá… các chất kích thích nhiều khiến bạn xuất tinh sớm, không kiểm soát được thời gian quan hệ. Khi đã sử dụng rượu bia quá nhiều tốt nhất chúng ta không nên quan hệ tránh trường hợp xấu nhất xảy ra bạn nhé.

camruoubia

7. Đừng bỏ qua màn dạo đầu

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, các cặp vợ chồng có màn dạo dầu quan hệ tình dục lâu hơn các cặp vợ chồng không có màn dạo đầu. Màn dạo đầu cũng rất quan trọng trong việc có đưa bạn tình đạt khoái cảm hay không, vì vậy đừng bao giờ quên bạn nhé, cuộc vui có đạt hưng phấn hay không phù thuộc rất lớn vào màn dạo đầu đấy.

man-dao-dau-truoc-khi-yeu

8. Thường xuyên tập thể dục.

Hãy thường xuyên chơi thể dục thể thao để phòng chống chữa bệnh và phát triển các tố chất thể lực như sức nhanh, sức bền, sức mạnh, sức khéo léo,… Đây là cách quan hệ lâu ra tốt nhất bạn không được bỏ qua bước này.

bai-tap-the-duc-cho-nam-gioi

Ngoài ra, còn một số phương pháp, cách quan hệ được lâu khác chúng tôi sẽ đề cập trong những bài sau. 

Chúng tôi cũng xin giới thiệu với bạn sản phẩm giúp quan hệ kéo dài, bạn có thể tham khảo một số dòng sản phẩm tại đây >> Thuốc chống xuất tinh sớm